Konstipasi atau ada yang lebih familiar dengan istilah bebelen adalah kondisi di mana feses memiliki konsistensi keras dan sulit dikeluarkan, pelannya pergerakan tinja melalui usus besar, dan sering berhubungan dengan sejumlah besar tinja yang kering, keras pada kolon desenden yang menumpuk karena penyerapan cairan berlangsung lama.
Penyebab Pada Ibu Hamil
• Peningkatan dari hormone progesterone yang menyebabkan relaksasi otot sehingga usus kurang efisien.
• Pada kehamilan trimester ketiga dimana perut sudah membesar, konstipasi ditambah oleh penekanan rahim yang membesar di daerah perut.
• Tablet Zat Besi (iron) yang diberikan oleh dokter biasanya menyebabkan masalah konstipasi, selain itu tablet zat besi akan menyebabkan warna feses(tinja) kehitaman
Penyebab Pada Balita dan Anak-anak
• Kecenderungan alami gerakan usus yang lebih lambat, misalnya pada anak dengan riwayat feses yang lebih padat dari normal pada minggu-minggu awal setelah lahir.
• Nutrisi yang buruk, misalnya yang tinggi lemak hewani dan gula (pencuci mulut, makanan-makanan manis), serta rendah serat (sayuran, buah-buahan, whole grains).
• Beberapa obat dapat menyebabkan konstipasi, misalnya antasid, fenobarbital (obat kejang), obat pereda nyeri, dan obat batuk yang mengandung kodein.
• Kebiasaan BAB yang tidak baik, misalnya tidak tersedianya cukup waktu untuk BAB dengan tuntas.
• Kurangnya asupan cairan.
• Kurangnya aktivitas fisik.
• Adanya kondisi anus yang menyebabkan nyeri, misalnya robekan pada lapisan mukosa anus (anal fissure).
Penyebab Pada Lansia
• Menurunnya daya tahan tubuh
• Menurunnya kinerja organ-organ vital tubuh
• Kurangnya asupan serat
• Minimnya kesadaran untuk berolahraga
• Kurangnya asupan cairan
• Kebiasaan BAB yang kurang baik
Gejala dari konstipasi yaitu :
1. Sensasi yang menunjukkan bahwa di usus belum benar-benar kosong
2. Perut terasa kembung dan mungkin disertai suara seperti keroncongan
3. Ada gas
4. Ketidakmampuan atau salah dalam mencerna
5. Pergerakan usus yang lambat
6. Buang air besar yang keras, kering dan sulit untuk dikeluarkan
7. Kehilangan selera makan
8. Mual, muntah
9. Sakit kepala nyeri atau perut seperti diremas-remas
10. Terkadang pendarahan sebagai hasil mengedan pada saat mengeluarkan feses yang keras dapat menyebabkan robekan kecil pada lapisan mukosa anus
